Протеин – необходимый элемент питания, который помогает быстрее избавиться от жировых отложений, нормализовать метаболизм и укрепить мышцы. Белки являются основными «строительными элементами» человеческого организма. На долю этой аминокислоты приходится не менее 45 % сухой массы органических соединений живой клетки.
Для чего употреблять протеиновый батончик?
- восполнить недостаток полезных аминокислот;
- заменить вредные сладости;
- быстрее избавиться от лишнего жира;
- нарастить мышечную массу.
Кроме того, продукт помогает поддержать необходимый уровень энергии на протяжении дня. Если съесть за час до физических нагрузок, это поможет повысить тонус и улучшить собственные показатели.
Какие бывают?
Низкоуглеводные.
В них практически нет сахара и искусственных подсластителей. В состав продукта входит изолят соевого и молочного белка, кальций, фосфор, магний, калий и витамин С.
Белково-углеводные
Сбалансированный состав продукта подходит для полезного питания. Продукт заменяет полноценный полдник, предотвращает переедание во время ужина.
Низкокалорийные
Имеют максимально низкую калорийность, что идеально подходит для людей, желающих похудеть.
Протеиновые (высокобелковые)
Продукт с максимальным содержанием белка: он подойдет для тех, кому не хватает полезной аминокислоты. Такой продукт может заменить полноценный прием пищи. В состав коктейля входит не только легкоусвояемый белок, но также полезная клетчатка и целый комплекс витаминов и минералов, необходимых человеческому организму.
Энергетические (высокоуглеводные)
Могут стать отличной альтернативой шоколаду . Такие суперфуды изготавливаются на основе орехов и сухофруктов. Как правило, энергетические батончики отличаются высоким уровнем углеводов и огромной калорийностью.
Самые популярные батончики:
Протеиновый батончик SmartBar Protein Pro 41% 35г
Батончик протеиновый Smartbar Protein Pro Кокосовый помогает добрать суточную норму белка и перекусить после тренировки или за час до занятий спортом. Спортивные батончики , нежный вкус которых позволит не отказывать себе в сладком, в нем всего 137 калорий. Protein Pro — компактный и сытный формат протеина, который удобно брать с собой.
|
Основные ингредиенты
|
протеин |
|
Вид белка
|
молочный белок |
| Калорийность 100 г 393 ккал | |
ProteinRex протеиновый батончик Strong 35%
Протеиновый батончик с насыщенным вкусом шоколада утоляет чувство голода, восстанавливает и наращивает мышечную массу. Мощный батончик по размеру, по содержанию и по вкусу полностью заменяет один приём пищи.
-
Основные ингредиенты — протеин
-
Вид белка — многокомпонентный
-
Диетические особенности — без аспартама, без глютена, без мальтодекстрина, без сукралозы
Калорийность 100 г — 340 ккал
-
Содержание белков в 100 г — 35 г
IRONMAN протеиновый батончик Protein Bar с коллагеном, 50 г
Базовый протеиновый батончик, содержащий 16 % высокоценного сывороточного белка и 1,5 г. гидролизата коллагена, необходимого для здоровья кожи, суставов и связок. Обогащен комплексом витаминов.
-
Основные ингредиенты — протеин
-
Вид белка — сывороточный концентрат
Калорийность 100 г — 356 ккал
-
Содержание белков в 100 г — 16 г
Bombbar протеиновый батончик Natural Bar, 60 г
Для их создания применяется высококачественное сырье, отличающееся лучшим содержанием питательных веществ. Позволяет быстро формировать необходимую мышечную массу. Включает в себя безопасные для человека ингредиенты.
В состав батончиков не входят сахара, консерванты и красители. Только натуральные и полезные для человека компоненты. Применяется концентрат сывороточного белка, казеин, вода, изомальтоолигосахарид и прочие полезные вещества. Оптимальное содержание белков, углеводов, жиров и витамина С.
Maxler протеиновый батончик Golden Bar, 65 г
С Golden Bar Вы быстро заметите результаты тренировок, так как содержащиеся в продукте высококачественные белки и натуральные углеводы, надолго фиксирующие энергию, помогут Вам не только укрепить, но и увеличить мышечную массу. Golden Bar – это лучший перекус для людей, стремящихся к поддержанию идеальной формы тела.
-
Основные ингредиенты — протеин
-
Вид белка — многокомпонентный
-
Общий вес продукта — 195 г
-
Калорийность 100 г — 446 ккал
-
Содержание белков в 100 г — 32 г
-
Содержание жиров в 100 г — 19.5 г
-
Содержание углеводов в 100 г — 39.8 г