Боксерская лесенка. ТОП упражнений для ног боксера.
Можно перефразировать известную фразу и сказать что боксера кормят ноги. Импульс сильного и быстрого удара идет именного от ног. Для…
БОКС VS КИКБОКСИНГ/ ЧТО ВЫБРАТЬ?
Рано или поздно возникает желание заняться единоборствами. Будь ты подросток, которого докучают сверстники или старшие, или уже взрослый человек,…