Рецепт ПП. Брокколи с куриным филе.
Брокколи — крестоцветный овощ, богатый витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. Брокколи содержит витамин С, витамин К1, витамин В9 и бета-каротин. Брокколи…
Три рецепта полезных смузи
Смузи — полезный перекус, который может зарядить энергией до и после тренировки. Смузи появился благодаря спорту и должен поддерживать высокие…
Рецепт ПП. Оладьи из цветной капусты
Чем полезна цветная капуста для организма? Она помогает укреплять сосуды, нормализовать работу органов пищеварения, улучшить кроветворение. Цветная капуста способна омолаживать клетки и предотвращать их…
Рецепт ПП. Творожная запеканка.
Этот рецепт запеканки готовится без муки. Готовится в духовке. Можно использовать в качестве полноценного приёма пищи или в качестве десерта.…
Рецепт ПП. Овсянка с яйцом пашот.
Овсянка богата протеином и клетчаткой — это необходимо для роста и развития мышечной ткани. Она очень полезна для желудочно-кишечного тракта — чистит его от шлаков…
Рецепт ПП. Пицца без теста.
Отличный, легкий рецепт пиццы без теста. Начался сезон овощей и предлагаем приготовить вкусную пиццу, основа — баклажаны. Ингредиенты Баклажан —…
Рецепт ПП. ТОП рецептов на ужин.
Ужин такая же важная часть рациона, как завтрак и обед. Пресловутое «ужин отдай врагу» не соответствует действительности, можно легко получить…
Рецепт ПП. Паштет на основе грибов.
Легкий для пищеварения и простой в приготовлении рецепт. Данный паштет станет ярким дополнением к основным блюдам или в качестве намазки…
ПП Рецепт. Огуречный соус
Освежающий огуречный соус, с сливочным вкусом и нотами чеснока. Отлично подходит как заправка для овощных салатов, как соус для закусок,…
Рецепт ПП. Ризотто из гречи с грибами.
Гречневая крупа содержит много железа, а также кальций, калий, фосфор, йод, цинк, фтор, молибден, кобальт, а также витамины В1, В2,…