Мотивация в спорте. Как правильно вернуться к тренировкам после перерыва.
Травмы, отсутствие мотивации, болезни, работа… Эти причины могут стать препятствием в стабильности ваших тренировок. Если вы решили, все же, вернуться…
Обзор инвентаря/гаджетов/питания
Травмы, отсутствие мотивации, болезни, работа… Эти причины могут стать препятствием в стабильности ваших тренировок. Если вы решили, все же, вернуться…
Осенью и зимой наш организм испытывает повышенный стресс, отсутствие достаточного кол-ва солнечного света, холод, скудный рацион питания в котором не…